EL PRESSING

En el tema de hoy trataremos un principio defensivo, el pressing.

Podríamos decir que la forma en que nuestro equipo realice esta acción nos haré ver cómo es nuestro planteamiento como entrenadores.

 

Concepto de pressing.

“Acción que se realiza, una vez perdida la posesión de balón, sobre uno, varios o la totalidad de los adversarios con la finalidad de no dejarles ninguna libertad de acción y por tanto, romper en su origen el juego del oponente.” Mariano Moreno.

Pressing es "una forma de atacar cuando no tienes la pelota". Arsene Wenger.

“Consiste en acosar sin tregua ni respiro al adversario para recuperar la posesión del balón y no ceder a ningún precio la iniciativa del ataque al contrincante, contando con dos requisitos básicos: un espíritu de lucha inquebrantable y una perfecta preparación física, sin los cuales el sistema se derrumba irremediablemente”. Rinus Michels.

 

Factores a tener en cuenta:

Dónde realizar el pressing.

·        Como norma general en la banda ya que tenemos menos salidas.

A qué jugadores realizar el pressing.

·        Jugadores menos técnicos.

·        Jugadores con poca salida de balón.

Características para un pressing adecuado.

·        Actitud defensiva adecuada.

·        Temporizar si un jugador tiene el balón controlado a la espera de ayudas.

·        Capacidad física para realizar el pressing.

·        Solidaridad de todo el equipo.

·        Capacidad de anticipación.

·        Líneas escalonadas.

·        Poca distancia entre líneas.

 

Otros conceptos relacionados con el pressing:

Bascular

Achicar

Coberturas

Distancia entre líneas.

Defensa zonal

 

 

TRABAJO DEL PRESSING

Nos vamos a centrar brevemente en el equipo paradigma del pressing. El Milan de Arrigo Sachi.

Seguramente en la historia del fútbol muchos equipos anteriormente realizaron la acción del pressing con éxito, River de los cuarenta , Madrid de los 50, Ajax de los 70, etc.

Pero lo que destaca en el gran Milan de finales de 80 son dos factores que posibilitan desarrollar el concepto del pressing en su máxima expresión:

·        Gran mejora de la preparación física de los equipos a partir de los años 70.

·        Trabajo sistemático y analítico del pressing con la implantación de un marcaje zonal.

Realizar el pressing en zonas adelantadas posibilitaba montar un contraataque con dos o tres toques para acabar con un tiro a portería,

así como cualquier pase atrás conllevaba adelantar las líneas de presión para recuperar cuanto antes la pelota.

Como conclusión, hay que decir que el pressing no es algo que debe ser dejado al azar, se debe trabajar el cómo, cuándo y dónde. Valga esta frase que escuché a un entrenador profesional sobre un jugador: “ Mister, usted nos dice como tenemos que presionar, en qué zona, cómo colocarnos para que tenga éxito. El anterior entrenador solo nos decía: ¡presionar joder!”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

Objetivos: Desarrollar el  pressing en campo contrario.

                    Trabajar el  pressing en la zona adecuada.

                    Conocer, cómo, cuándo y dónde realizar el pressing.

Materiales: 6 balones, conos bajos, petos, portería móvil.

 

CALENTAMIENTO

Carrera continua. Estiramientos. Movilidad articular.15 min

Posesión de balón. Espacio 40x20 dividido en dos medios campos, cada campo pertenece a  un equipo. Se juega 7x7. Se trata de mantener la posesión en cada campo y el otro equipo intentar robarla.10 min.

PARTE PRINCIPAL

Posesión de balón. Espacio 40x20 dividido en dos medios campos, cada campo pertenece a  un equipo. Se juega 7x7. Se trata de mantener la posesión en cada campo y el otro equipo intentar robarla. 10 min.

Recuperación, hidratación 5 min.,

Partido campo ancho, se juega a dos tres toques, campo 60 de ancho 30 de largo, 10 min.

Partido medio campo, si se roba el campo contrario vale doble el gol, jugamos a 2 toques en campo propio, libre en el contrario. 15 min.

Partido 11x11, explicación dónde y cómo queremos hacer la presión. Jugar el partido normal con las oportunas correcciones. Cada vez que se roba el balón en la zona indicada y  acaba en acción de peligro el equipo contrario realizará 10 flexiones. 20 min.

VUELTA A LA CALMA

Estiramientos , comentarios sobre la sesión.

 

BIBLIOGRAFÍA

Cuadernos técnicos nº 52 Sevilla Editorial Wanceulen

Mariano Moreno. (2008) Táctica estrategia y sistemas de juego. Curso nivel 3 Real Federación Española de Fútbol.

Accame Felice.(1994) Fútbol en Zona. Madrid. Editorial Gymnos.

Dimattia Walter. Conceptos de pressing. http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 8 - N° 57 - Febrero de 2003

 

 

 

 

 

 

 

El CONTRAATAQUE

El contraataque.

Los conceptos de táctica nos hablan de principios ofensivos y principios defensivos.

Los ofensivos serían cuando nuestro equipo está en posesión del balón y los defensivos cuando el balón lo tiene el contrario. Hoy vamos a hablar del contrataque.

En primer lugar vamos a definir qué es un contraataque:

“Restar o robar el balón al adversario e intentar llegar rápidamente a su portería, sorprendiéndole de forma que no pueda replegarse ni organizarse defensivamente y explotando los espacios libres que dejó al adelantarse. Requiere la acción de pocos elementos.”

Esta sería la definición clásica de la Escuela de Entrenadores.

Miguel Ángel Portugal, nos dice que: “los contraataques nacen como consecuencia de situaciones de cambios de posesión de balón donde el orden defensivo del rival se queda fuera de su sistema de equilibrio.”

 

Como conclusión a todo esto podíamos decir:

El contraataque requiere de pocos elementos.

Son necesarios espacios libres.

El contraataque debe tener una serie de movimientos establecidos sin olvidarnos de que el jugador es el que tiene la capacidad de decisión.

Importante dominar situaciones de superioridad (saber fijar al defensor)

Requerimos jugadores veloces y explosivos.

Rapidez sin caer en la precipitación.

 

 

 

Es importantísimo finalizar los contrataques.

Una vez finalizada la jugada, aunque requiera un desgaste físico y mental considerable, debemos trabajar la siguiente acción táctica al contraataque, en este caso ya sin balón:

·        Realizar pressing.

·        Realizar repliegue.

Importante estos conceptos,(repliegue y pressing), ya que si no nos organizamos bien el rival nos puede crear peligro inmediatamente.

Nuestros jugadores deben realizar acciones técnicas precisas para facilitar la rapidez del contrataque:

·        Pases fuertes y adelantados.

·        Utilizar superficies de contacto seguras y pases de seguridad sobre todo en las primeras acciones(interior)

·        Pases ligeramente adelantados.

·        Controles orientados para dar rapidez.

·        Poca conducción de balón.

 

 

Para acabar este artículo vamos a exponer una sesión de entrenamiento dirigida a mejorar el contrataque.

 

 

 

 

 

 

 

Objetivos	Desarrollar el contraataque. Conocer y recordar cómo hacer un buen contrataque. Automatizar movimientos básicos del contraataque.
Metodología	Mando directo, resolución de problemas.
Materiales	Conos bajos, petos, balones, porterías móviles, porterías pequeñas.

Calentamiento 20´

Carrera continua suave  5 min (primera vuelta suave, siguientes realizando conducciones con balón)

Estiramientos. Movilidad articular.

Ejercicios de pases por parejas aumentando el ritmo.

Salidas en velocidad con balón (relevos).

Parte principal

Partido con dos balones 5 min

En un campo de 40x20 con dos porterías pequeñas cada equipo, 6x6, toque libre se juega con dos balones, los goles se sacan desde saque de meta, al existir dos balones favorecemos situaciones de superioridad-inferioridad.

Situaciones de superioridad 2x1.10 ´

Desde tres cuartos del campo, fijar al defensor, podemos limitar el número de toques, hacerlo en diez segundos. Ir cambiando roles.

Acción de contrataque con movimientos predeterminados.15´

Recupera hombre de banda en campo propio, pasa al jugador del centro, este pasa  al punta que cae en banda para que pase al otro jugador de ataque. Automatizar el movimiento, luego trabajar el contraataque con rivales que pierden el balón en la zona de banda.

Partido modelado.15´

Partido en medio campo con dos porteros y porterías reglamentarias. Se juega a dos toques. Cuando se recupere el balón solo se pueden dar 4 toques por equipo. Para que valga el gol todo el equipo atacante menos el portero tiene que pasar el medio campo.

Partido campo reglamentario.20´

Recordar antes del inicio del partido que queremos realizar contraataques. Refuerzo positivo cuando se realice un contrataque de manera correcta.

Vuelta a la calma. (Estiramientos. Recordatorio breve sobre la sesión y si se han conseguido los objetivos.)

Observaciones:

Las tareas se verán modificadas en función de los jugadores que tengamos y del nivel de ellos. La sesión se podría realizar a partir de la edad de cadetes.

 

Bibliografía:

Portugal Miguel Ángel.(2001) Medios de entrenamiento con balón.Madrid. Editorial Gimnos.

Moreno Mariano.(1996)Táctica, estrategia y sistemas de juego. Curso nivel 2.Madrid.Real Federación Española de Fútbol.

Sacristán Guijar Jose Luis. Apuntes propios.

 

 

Autor: Jose Luis Sacristán Guijar

Entrenador Nacional de Fútbol

 

 

 

EL INICIO. EL BALÓN

Observando entrenamientos de fútbol base compruebas que en categorías inferiores, donde se inicia en el manejo de balón escasea algo fundamental, el balón.
¡Cómo vamos a pretender que nuestros jugadores dominen la técnica si no tenemos el medio!
En categorías prebenjamin- benjamín se realiza gran trabajo de manera analítico, luego se irá incorporando el trabajo global para una mayor comprensión del juego.
En este trabajo es fundamental la existencia de un balón por jugador, ejemplo, ejercicio de conducción y tiro, si tenemos 4 balones y 10 niños, cada niño hará menos repeticiones, perderá la concentración, se quedará frio(prohibido largas filas sin balones en Valladolid) que si tenemos un balón por niño.
Les animo a que observen algún entrenamiento de baloncesto de base o de balonmano, ¿a qué tiene suficientes balones?

Hace mucho tiempo oí a un entrenador de fútbol base decir: “al fútbol se juega sólo con un balón, sólo quiero un balón para entrenar” se quedó tan ancho.
Por lo tanto lo fundamental para empezar: BALONES.